ランチタイムの過ごし方へのパーマリンク
2012 年 1 月 26 日 木曜日頭がスッキリするランチタイムの過ごし方には、コツがあります。
上司のお小言、午後の会議・・。いろんなことで頭がいっぱいの昼休み。頭をいったんリセットしてスッキリするのに、ランチタイムはぴったりです。
それは、仕事以外の情報や刺激を受けることによって、頭の中から「仕事」を追い出してしまうのがコツです。
そのひとつに、散歩に出るという方法があります。外の風にあたりに行きましょう。外部からの刺激によって頭をスッキリさせます。
外気にさらされると、室内とは違う温度、湿度、酸素濃度をはっきりと感じます。それにプラス「歩く」という全身運動も加わって、パソコンのモニターよりもずっと刺激が多いはずです。
社内から出られない方も、窓を開けて換気をしましょう。 新鮮な空気が頭をスッキリさせてくれるハズです。
ランチには、ドミノピザの平日ランチセットがおすすめです。お得でボリュームのあるセットです。